私は現在25歳で1児の母親です。去年、初めての子どもを帝王切開で出産しました。本当可愛くて、毎日見ていても飽きません。

 

産後1ヶ月、実家で休養させてもらっていましたが、新婚だった私たちにとって1ヶ月別々に生活するということはとても寂しかったので、自分の家に帰れたことを初めはすごく喜んでいたし、家に帰って旦那さんと子どもと3人の生活を楽しめると思っていました。現実は甘くないなと思いました。

 

旦那さんの仕事はお昼過ぎに出て、夜の12時前に帰ってくるという変な出勤時間です。帰ってご飯を食べて寝る時間は夜中2時ごろ。朝は11時頃まで寝ます。その間、私は3時間おきにミルクを欲しがる子どもの世話をして、子どもが寝たら旦那さんのお弁当と晩御飯の準備をします。

 

正直、自分のご飯もきちんと食べれなかったので、お昼ご飯を食べないということが普通になっていました。家に帰ってしばらくして、シャンプーをしている時に髪の毛の抜ける量が出産前より多いなと違和感を感じました。産後は髪の毛抜けるよ!と姉や友達から聞いてはいましたが、シャンプーが終わると排水溝が詰まるぐらい髪の毛が抜けていました。

 

ネットで調べてみるとやっぱり産後は抜けてしまうと書いていました。睡眠不足になるともっとひどくなるので、旦那さんにお休みの日預けて寝たいのですが、赤ちゃんの泣き声に気付かないようで初めの4ヶ月は1人で朝起きていましたが、最近ようやく気づいてくれるようになりたまに遊んでもらっている間に寝させてもらってます。

 

あと、食事もきちんと取れてなかったので、ちゃんと3食食べてるように心がけています。それでも無理な時も多いので、旦那さんのお弁当を作る時に作って、それを電子レンジでチンするようにしています。

 

栄養が足りないくなると、産後はダメみたいです。ワカメをお刺身で食べたり、お味噌汁に入れたり、牛乳やチーズなのど毎日食べるようにしています。最後に抜け毛を考えすぎてもダメなので、そのうち元に戻るか!と半ば諦めモードで日々過ごしています。

 

まだ産後6ヶ月なので、抜け毛はまだあります。でも自分の家に帰ってきた時よりは断然マシです!旦那さんも子どももすごく大切ですが、旦那さんに至っては少し気遣って欲しいなと思うし、それでイライラして抜けてるんじゃないの?って思うときも多々あります。抜けてる間は食生活や日常生活で少しづつ改善されるのを待つしかないみたいなので気長に時期が来るまで待とうと思います。

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