ずっと気になっていたのですが、髪の毛のこと。それはおそらく結婚する前から起きていたのだと思います。今はAGAなどと言って、加齢に関係なく、薄毛や禿げの症状で頭を抱えている方も多いということですから、あたりまえと言ってしまえば別に驚くこともないのでしょうが。

 

ただ、やっぱり何かしらの対応策をとりたいと考えるのが人情というもの。個人的なことを言ってしまうと、それはもう、二十代のころからいろいろとやって来たように記憶しています。

 

確かに育毛や発毛というようなフレーズを謳う商品、シャンプー類などは数多く使ってきました。でも、あれって、けしって即効性が期待できるものではないのですね。使い続ければ、いつかはきっと、などという補助的な言葉が使われる場合がほとんどでした。

 

で、多くの情報をもとに、自分で選んだ解決策というのが、まず第一にいつも清潔を保つこと。そして、洗髪する際は優しく洗うこと。最後に頭皮のマッサージです。この三点をやり始めてから、何かが変わった気がしています。

 

清潔を保つのは言わば常識ですね。仕事柄、帽子を被らないといけない場合は特に頭のムレに要注意。洗髪はかゆいからゴシゴシやるのではなく、あくまでも指のはらで優しく。そして、頭皮マッサージはインターネットからの情報で得たものでした。

 

マッサージは洗髪といっしょに行ないました。これも指のはらを使って、頭皮をもむように優しく指先を動かす。時間を決めてやっているわけではありません。その時の気分です。でも、個人差はあると思いますが、自分の場合、これを初めて数日で洗髪の際に抜ける髪が少なくなりました。

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