食事、ドライヤー、育毛剤。色々試した抜け毛対策

私が抜け毛を気にし始めたのは、2人目の子供を出産した直後からでした。
当時は32歳で、抜け毛なんてまだまだ先の悩みだと思っていました。

 

けれど、産後のホルモンバランスが崩れたのか、もしくは育児ストレスか、入院中から洗髪をする度に、大量に髪が抜けていました。
元々髪の量も少なく、細めなので、毎日の様に排水口に詰まる抜け毛を見て、これは何とかしなければ、と思い対策をすることに。

 

まずは髪一本一本を元気にするために、海藻類を毎日食べるようにしました。
ワカメ、めかぶを毎日食卓に並べ、食べ続けました。
その結果、髪質は大分改善されました。

 

食べ始めて1週間で、手触りが変わり、サラサラになったと思います。
しかし、肝心な抜け毛はというと、変わらずでした。

 

次に、頭皮に良いというドライヤーを買いました。
パナソニックのnanoe EHNA95というイオンドライヤーです。

 

値段は1万円程する、少し高めのものですが、地肌の乾燥を防ぎ、健康に保つ効果があります。
これはワカメと同じく、髪はとても綺麗になりましたが、抜け毛が減ったとは実感できませんでした。
こうなったら最後は育毛剤だ、と色々調べてみると、授乳中でも使えるものがありました。

 

マイナチュレという女性用育毛剤です。
なんと、妊娠中でも使えるというので安心です。
値段は5000円程度で、早速使ってみることに。

 

低刺激ですーっとした感じもなく、抵抗なく使えます。
使い方にマッサージをするとよく馴染むとあったので、簡単に頭皮を揉むようにして使いました。

 

2週間ほどして、やっと抜け毛が減ったと感じることができました。
洗髪の時や髪を梳かすときに櫛につく抜け毛など、目に見えて減ったと実感しました。

 

育毛剤は消耗品なので、継続的に購入することになりますが、はっきりと抜け毛が落ち着いたので、今後も利用していこうと思っています。

 

自律神経のアンバランスから、円形脱毛症になりました。

10年、以上前になるのですが、仕事と、家庭のストレスで、頭の向かって左手の後ろ側に、500円玉大のハゲが出来てしまい、ほんとに辛い思いをしました。

 

見つけたのは、自分ではなく、たまたま遊びに来ていた、私の妹で。
お姉ちゃん、なんか、きゃ〜剥げてるんじゃない?って言われて!すごくショックでした。

 

私は昔から髪の毛は、薄い方ではなく、頭のてっぺんではなかったので、一見わからなかったからよかったのですが、うしろでしばったりすると、見えてしまっていて。

 

それから、3月ぐらい、つるっと、していました、、、それから、体のことを駆使して、心も傷ついていた自分に気がつき、いつもより、少し自分に優しくするようにしました。あとは、規則正しい生活になるべくして、食生活も、よくしました。すると、最初は、柔らかい産毛が生えてきました!

 

そのあとに、チクチクとした固い毛が生えてきて、それがだんだん増えて、5ヶ月後にはふさふさと、した肌触りになりました!
それからは、円形脱毛証に、なったことはありませんが、今思い出しても、ほんとに忘れられない辛い思い出です。

 

あのあと、自律神経の、アンバランスがよくないと、医師にいわれ、自分の生活を、かえりみれたことが、今の私を作っている気がします。
この前、血行が悪いと薄毛になるとか、男性ホルモンの影響とか、本に書いてありました。

 

炭酸の御風呂とか、いいみたいですね。
薄毛や、脱毛で、悩んでいる方に、ぜひためして、いただきたいです。

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