薄毛とストレスの関係性について調べよう!

あなたの髪の毛、どんどん減っていませんか。髪の毛の抜け毛は男女ともに気になる問題でしょう。髪が薄くなっていくと不安になって、これがストレスになります。

 

このストレスが良くありません。薄毛とストレスは大きく影響しあっていて、ハゲる原因になります。薄毛になると同様にこの悩みでストレスを感じますよね。これが抜け毛に影響を与えて髪の毛がさらに薄くなってくるのです。

 

人はストレスを強く感じると交感神経が過敏になり、血圧が上昇して血管を凝縮します。するとこれが影響して血流が悪い状態になってしまいます。

 

体に蓄えられた栄養分は血流に流されて体の様々な部分へと送られますが、ストレスを常に感じて血管が凝縮すると血流が悪くなってうまく栄養分を運ぶことができません。

 

このせいで髪の毛に必要な栄養分を届けられなくなり、抜け毛が止まらなくなるのです。このようにストレスを慢性的に感じていると栄養を運ぶことができずに体にも髪にも大きな影響が出てきます。なるべくストレスを溜めこまないように気を付けましょう。

 

ただし、ストレスを溜めないという選択は難しいです。ストレスは自分で溜め込みたくなくても勝手に溜まります。だったら重要なのはストレスを溜めないことではなく、逐一発散することです。ストレスが溜まれば小まめに発散するようにしてください。

 

そうすれば慢性的にストレスを感じなくなるので、体にも髪の毛にも優しいです。髪の薄毛に悩む方はストレスが原因かもしれません。ストレスを発散するために楽しい趣味を始めましょう。

 

抜け毛対策としてダブルシャンプーを行うようにしています

抜け毛が増え始めたな、と気付き抜け毛対策を講じるようになりました。

 

抜け毛の原因は、不摂生によるものだと考えられました。

 

食べる物は適当、野菜をあまり食べずに炭水化物ばかりを食べる毎日、それに眠る時間は不規則であり睡眠不足も多々。
時間の都合で入浴せずに眠る事もあり、頭に皮脂が溜まってしまい抜け毛の原因になっているのかと思われました。

 

抜け毛対策として、ダブル洗髪がよいと聞いて時々ダブル洗髪を行なうようになりました。
皮脂が原因で抜け毛が多くなっている場合、ダブル洗髪で皮脂を洗い流し、抜け毛を抑えることができるのです。

 

方法は、単にシャンプーを二回するだけです。
シャンプーを余計にしてしまうと、刺激されて更に抜け毛が増えてしまうのではという心配があったのですが、私には向いていたようでした。
洗った後に頭がさっぱりとしており、汚れがあまりつきにくくなったように感じるのです。

 

夕方にはなんとなく頭に皮脂が乗っているような気分になっていたのですが、ダブル洗髪をするようになってからは夕方になっても、すっきりと清潔な気分のままなのです。

 

あまり洗いすぎるとやはり抜け毛が増えてしまうかな、と心配になってしまうために今は時々ダブル洗髪を行なうくらいにしていますが、とても効果を感じています。

 

一回のシャンプーでは汚れが落としきれないようなので、ダブルシャンプーを行うことにより清潔感を保てています。
利用をするシャンプーも育毛の効果があるシャンプーにしています。

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